Enerji değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein açısından da oldukça zengindir. Ayrıca bol miktarda A ve E vitamininin yanında B grubu vitaminleri ve potasyum gibi mineralleri içinde barındıran besleyici bir besindir. Bu muhteşem faydalı yeşilin lezzetli tadı yeni yılda sofralarınızı sağlıkla renklendirmek için Avokado Sandal Tarifi Tarifini Sevdim’de.
Porsiyon: 8 Kişilik1. Avokadoları ortadan iki parçaya bölün.
2. Çekirdeklerini çıkarın.
3. Bir çorba kaşığı yardımıyla kabuklarını zedelemeden avokadoların içlerini çıkarın.
4. Kabuklarını kenara ayırın. (İçlerini doldurmak için)
5. Orta boy bir kabın içinde bir çatal ya da bir ezici yardımıyla avokadoları ezin.
6. Ardından ezilmiş avokadoların üzerine bütün malzemeleri ekleyin iyice karıştırın.
7. Bir çorba kaşığı yardımıyla karışımı avokado kabuklarının içine paylaştırın.
8. Üzerine zeytinyağı gezdirin.
9. Arzuya göre taze kekik dalları süsleyerek servise sunun.
Tarifini Sevdim 
