Mutfağımızda geniş bir kullanım alanına sahip naneye daha yakından bakmaya ne dersiniz. Çayından, soslara, salatalara ve hatta tatlılara kadar çeşitli alanlarda kullandığımız bu malzeme güçlü aroması kadar oldukça da sağlıklıdır. İnsanlığın bildiği en eski mutfak otlarından biri olan nane olağanüstü tıbbi özelliklere de sahiptir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalığa iyi gelmektedir. Nanenin sağlığımız açısından faydalarına gelin birlikte bakalım.

Devamını Oku

Yapılışı Yorumlar & Fotoğraflar

1. Nanenin Faydaları

Merak ettiğiniz tüm detaylar bu yazımızda. Hazırsanız başlıyoruz.

2. Soğuk Algınlığına İyi Gelir

Belki de en bilinen sağlık faydalarından biridir. Nanenin, burun, boğaz, bronşlar ve akciğeri temizlediği bilinmektedir. Kronik öksürüğün neden olduğu tahrişi hafifletir. En yaygın anne ilaçlarından biridir, nane.

3. Hazımsızlığı Giderir

Nane hemen hemen tüm sindirim sorunları için harika bir çözümdür. Nane içindeki aktif yağ olan mentol sayesinde mideyi rahatlatarak hazımsızlığı giderir.

4. Astıma İyi Gelir

Nane iltihap önleyici bir özelliğe sahip olmasından dolayı iyi bir gevşeticidir.

5. Baş Ağrısını Hafifletir

Güçlü ve ferahlatıcı nane aroması baş ağrısını hafifleterek mide bulantısını da geçirir.

6. Sindirime Yardımcıdır

Nane aroması ağızdaki tükürük bezlerini aktive etmeye yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır.

7. Ağız Kokusunu Önlemektedir

Nane yapraklarının antiseptik özellikleri ağız kokusunu giderir ve nefesinizi tazeler. Ayrıca ağız içerisinde bakteri üremesini engelleyerek ağız sağlığını destekler. Dişlerdeki plak birikimini temizler.