Kudret narının faydaları saymakla bitmez. Tropikal bir meyve olan kudret narı, ülkemizde de yetiştirilmektedir. Yüksek C vitamini ve faydalı birçok mineral içermesi sebebiyle kudret narının faydası çoktur. Kabakgiller familyasına ait olan bu besin ince gövdeye sahiptir. Yaz aylarında çiçek açan, sarmaşık formunda olan kudret narının, oldukça değişik bir görüntüsü vardır. Kudret narı içerdiği vitamin, mineral ve lif bakımından oldukça şifalı bir bitkidir. Kudret narının tadı acı olduğu için genellikle bal ile birlikte hazırlanan kürleri tüketilir. Bal yerine zeytinyağı içinde bekletilerek veya reçel ile tatlandırarak da hazırlanabilir. Meyveleri taze olarak ta tüketilen bu bitkinin tohumlarından yağ ve macun yapılmaktadır. Gelin bu şifa dağıtan bitkiye daha yakından bakalım.

Devamını Oku

Yapılışı Yorumlar & Fotoğraflar

1. Faydaları

Kudret narının sağlık faydalarından bazıları;

2. Tümör Oluşumunu Engeller

İçeriğinde yer alan likopen ve lutein sayesinde tümör oluşumunu ve büyümesini engelleyerek kanser hücrelerinin gelişimini durdurmaktadır.

3. Kanı Temizler

Antioksidan özelliği ile kandaki toksinlerin temizlenmesinde oldukça etkilidir.

4. Bağışıklığı Güçlendirir

İçerdiği E vitamini ve proteinler ile bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu bakteri ve mikroplara karşı korur.

5. Sindirimi Düzenler

Mide ve bağırsakta bakteri üremesini önleyerek, sindirim sistemi enfeksiyonlarını tedavi eder.

6. Cildi Korur

Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi koruyarak, cilt lekelerinin oluşumunu engeller.

7. Kan Şekerini Dengeler

Kandaki şeker seviyelerini doğal olarak dengeleyen insülin benzeri bir bileşen içerdiğinden, düzenli olarak tüketildiğinde, kan şekeri düzeyini önemli ölçüde düşürür.