Oran

Çocuklar İçin Evde Hazırlayacağınız Vitamin Dolu İçecekler…

tarifinisevdim
Ayraç
Paylaş Twitter Yazdır E-Posta
Tatlandırıcı ve şeker ilavesi olmadan çocuklarınıza gönül rahatlığıyla sunabileceğiniz içecekler hazırlamaya ne dersiniz? Bağışıklık sistemlerini güçlendirirken aynı zamanda eğlenebilecekleri bu tatlı vitamin dolu içecekleri çok sevecekler. Çocuklarınız için taze, olgun ve sezonluk meyvelerle vitamin açısından zengin içecekleri farklı meyvelerle birleştirerek muhteşem lezzetler yaratabilirsiniz. Çocuklarınızın meyvenin gerçek tadını almaları için içerisine şeker ilavesi yapmadan bol vitamin dolu bardalara gelin hep birlikte göz atalım. Vitamin dolu içecekler küçük gurmelerimiz için şimdi Tarifini Sevdim’de.
|

1. Havuçlu, Elmalı, Portakallı

Havuçlu, Elmalı, Portakallı resmi

Besin değeri açısından yüksek bir meyve suyu hazırlamak istiyorsanız bu karışımı denemelisiniz. Taze meyvelerle hazırlayacağınız bu karışım özellikle sıcak havalarda harika bir içecektir. Malzemeler: 2 adet havuç, 1 adet elma, 1 adet portakaldır. Hazırlanışı: İlk önce meyveleri yıkayın ve kabuklarını soyun. Havuç ve elmaları küçük küpler halinde doğrayınız. Portakalların suyunu sıktıktan sonra robottan geçirdiğiniz havuç ve elmaların üzerine ilave ederek miniklerimize servise sunabilirsiniz.

2. Muzlu

Muzlu resmi

Muz seven küçük gurmelerimize gelsin bu tarifimiz. Malzemeler: 1 fincan süt, soyulmuş 1 adet muz, 1 çay kaşığı kakao ve 2- 3 adet buz küpleri. Tüm bu malzemeleri mutfak robotundan geçirerek lezzet dolu içeceği kolayca çocuklarınıza ikram edebilirsiniz.

3. Çilekli ve Hindistan Cevizli

Çilekli ve Hindistan Cevizli  resmi

Çilek ve Hindistan cevizinin uyumunu bardaklara taşımaya ne dersiniz? Malzemeler:1 fincan süt, 5-6 adet çilek, 1 çay kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi ile harika bir içecek hazırlayabilirsiniz. Hazırlanışı: Yapmanız gereken tek şey tüm malzemeleri robottan geçirmek. Hazırladığınız bu smoothie tarifini çocuklarınız çok sevecek.

4. Muzlu ve Portakallı

Muzlu ve Portakallı  resmi

Portakal ve muz aşkı tarifi tam kıvamında. Malzemeler: 1 adet kabuğu soyulmuş ve dilimlenmiş portakal, 1 adet muz, 3-4 adet buz küpleri, tatlandırıcı olarak 1 çay kaşığı bal. Hazırlanışı: Meyveleri robottan geçirdikten sonra üzerine buz ve balı ilave edin ve tekrar robotunuzu düşük seviyede kıvamlı bir meyve suyu elde edene kadar çalıştırın. Sonrasında küçük gurmelerimiz için servise hazır.

5. Hindistan Cevizli ve Muzlu

Hindistan Cevizli ve Muzlu resmi

Enerji bombası bir içecek hazırlamak oldukça kolay. Malzemeler: 1 fincan süt, 1 adet muz, ½ fincan doğranmış Hindistan cevizi ve 5 adet adet badem. Hazırlanışı: Muz ve Hindistan cevizi parçalarını robottan geçirin. Devamında bu karışıma süt ve bademleri ekleyin. Tüm malzemeleri robotunuzun yüksek devrinde karıştırın. Tercihe bağlı olarak tarçınla servis edebilirsiniz. Bu meyve suyu kalsiyum, potasyum ve folik asit açısından son derece zengindir.

6. Mangolu ve Elmalı

Mangolu ve Elmalı resmi

Lezzetiyle küçük gurmelerimizden tam not alacak tariflerden biri de mango ve elma lezzeti. Malzemeler: 1adet mango, 1 adet elma, 1 adet salatalık ve 2-3 parça buz küpleri. Hazırlanışı: Salatalıkların kabuklarını soyun. Elmaların da kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarın. Mangonun kabuğunu soyup bu meyveyi de çekirdeklerinden arındırın. Mango, elma ve salatalık parçalarını mutfak robotuna koyup karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışıma buz parçaları ekleyerek miniklere servis yapabilirsiniz.

Yorum ve Fotoğraflar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum eklemek için giriş yapmanız gerekmektedir. Giriş Yap ya da Üye Ol

TARİFİNİ SEVDİM'E
ÜYE OLUN KAZANIN!
Üye olarak size özel bir tarif defteri oluşturabilir, beğendiğiniz tarifleri ve püf noktalarını defterinize ekleyebilir; kendi tariflerinizi, fotoğraflarınızı ve yorumlarınızı paylaşabilirsiniz.

Tarifini Sevdim'deki yarışmalara katılabilir, hediyeler kazanabilirsiniz.
Sağlıklı, SAĞLIKLI BESLENİYORUM, SAĞLIKLI YAŞAM, İçecekler

En Yeniler

Videolu ve Resimli Yemek Tarifleri Sitesi

KATEGORİLER

TÜM KATEGORİLER