Oran

En Güzel Zeytinyağlı Yemek Tarifleri; Hafifim, Hafifsin, Hafif…

tarifinisevdim
Tarifini Sevdim
Tarifini Sevdim
10 Temmuz 2019
Ayraç
Paylaş Twitter Yazdır E-Posta
Yaz sıcaklarında ağır yemekler yenmiyor. Mutfağınızda kolayca hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli hafif yemekleri sizler için bir araya getirdik. Hem doyurucu, hem de serinletici özellikte olan bu tariflerle bunaltıcı sıcaklara karşı koyabileceksiniz. İster çay saatlerinizde, ister öğün olarak tüketebileceğiniz sağlıklı lezzetlerle kuracağınız sofralar hoş sohbetleri de beraberinde getirecek. Balkon veya bahçe keyiflerinizin en enerjik ve serinletici eşlikçileri olacak bu nefis zeytinyağlı yemekleri, yemelere doyamayacaksınız. Pratik ve kolay hazırlanan bu lezzetlerle zengin sunumlar yaratabilirsiniz. Özellikle zeytinyağlı sevenleri tam kalbinden vuracağınız bu nefis enfes tarifleri denemeye hazırsanız, başlıyoruz.

1. Zeytinyağlı Taze Bakla

Zeytinyağlı Taze Bakla resmi

Yazın müjdecisi baklayla yapabileceğiniz zeytinyağlı bu yemeği günün her saati tüketebilirsiniz. Bol miktarda vitamin ve mineral içeren bakla, tam bir protein kaynağı. Gün içerisinde kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandıracak bu nefis yemekle hafif bir gün geçirmeye hazır mısınız?Zeytinyağlı Taze Bakla tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

2. Zeytinyağlı Bezelye

Zeytinyağlı Bezelye resmi

Pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu yemekle zaman kazanabilirsiniz. Bezelye, bahar ve yaz aylarının en çok tüketilen vitamin ve enerji kaynağı olan sağlıklı bir besindir. Gün boyu enerjik olmanızı sağlayacak bu yemek, zayıflamak isteyenler için de harika bir malzemedir. Zeytinyağlı Bezelye tarifi için tıklayınız.

3. Zeytinyağlı Taze Börülce

Zeytinyağlı Taze Börülce resmi

Bol lifli olan yeşillerimizden taze börülce; içerdiği protein, vitamin, demir, çinko, potasyum ve manganez sayesinde faydaları saymakla bitmeyen sebzemiz. Bu güzeller güzelinin en naif tadı sofralarınıza renk katabilir. Tarifin tüm detayları için tıklayınız.Zeytinyağlı Taze Börülce

4. Zeytinyağlı Dolma

Zeytinyağlı Dolma resmi

Sıcak ve soğuk olarak tüketebileceğiniz bu yemeği bilmeyenimiz yok. Muhteşem tadıyla sofralarımızın vazgeçilmez yemeklerinden biri olan Zeytinyağlı Dolma tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

5. Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar resmi

Sağlıklı beslenmenin en temel taşlarından biri olan enginarla hazırlayacağınız bu hafif lezzetle mucizeler yaratın. Pek çok hastalığa karşı bir kalkan görevi gören bu besinle sağlıklı bir yaz geçirebilirsiniz. Zeytinyağlı Enginar tarifi için buraya tıklayınız.

6. Zeytinyağlı Kabak Makarna

Zeytinyağlı Kabak Makarna resmi

Makarna görünümlü lezzetli mi lezzetli hafif mi hafif tadı çok seveceksiniz. İncecik kabakların dereotu ile muhteşem buluşmasının lezzetine şahit olmak ister misiniz? Tarifin tüm detayları için tıklayınız. Zeytinyağlı Kabak Makarna

7. Zeytinyağlı Kereviz

Zeytinyağlı Kereviz resmi

Kök ve yaprakları bir bütün olarak tüketilen kerevize, mutfağınızda yer açın. Diyete başlayanlar için ideal bir lezzet olan kereviz, vücuda yeterli enerjiyi sağlayarak gün boyu dinç olmanızı sağlar. Zeytinyağlı Kereviz tarifi için buraya tıklayınız.

8. Zeytinyağlı Patlıcan

Zeytinyağlı Patlıcan resmi

Her sofranın vazgeçilmezi olan patlıcanı zamanında sofralarımıza davet etmenin tam sırası. Mevsim güzelleri, domates ve biber birlikteliğinin en güzel hafif lezzetine buradan ulaşabilirsiniz. Zeytinyağlı Patlıcan

9. Zeytinyağlı Portakallı Pırasa

Zeytinyağlı Portakallı Pırasa resmi

Soğan ailesinin bir üyesi olan pırasa ile kolay ve hızlı yapabileceğiniz bu yemek, günlük K vitamini ihtiyacınızın yarısını karşılamaya yetiyor. Yemelere doyum olmayacak bu hafif lezzeti taçlandıran içindeki portakal kokusunu çok seveceksiniz. Tarifin tüm detaylarına buradan ulaşabilirsiniz. Zeytinyağlı Portakallı Pırasa

10. Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye resmi

Zeytinyağlı denilince ilk akla gelen, yazın en sevilen yemeklerinden biri. Hemen hemen herkesin pişirmekten ve yemekten keyif aldığı bu tarif, lezzetli olduğu kadar sağlığa da oldukça faydalıdır. Zeytinyağlı Taze Fasulye tarifi için tıklayınız.

Yorum ve Fotoğraflar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum eklemek için giriş yapmanız gerekmektedir. Giriş Yap ya da Üye Ol

TARİFİNİ SEVDİM'E
ÜYE OLUN KAZANIN!
Üye olarak size özel bir tarif defteri oluşturabilir, beğendiğiniz tarifleri ve püf noktalarını defterinize ekleyebilir; kendi tariflerinizi, fotoğraflarınızı ve yorumlarınızı paylaşabilirsiniz.

Tarifini Sevdim'deki yarışmalara katılabilir, hediyeler kazanabilirsiniz.